Hola,
semana redonda. Después de 3 semanas ésta es la primera que cumplo con el plan. Tres días tres han sido los que me propuse y por fín he cumplido. No habido excusas ni cosas por el estilo, 3.
La carrera de hoy 50 min. que me han dejado cansaito aun yendo a un trote muy lento. Tal vez mis 95Kg y el llevar apenas 3 semanas corriendo lo explique pero...qué cansado!!!
Mañana a la dietista. Empezamos una nueva vida.
El entreno:
http://connect.garmin.com/activity/144929199
Me alegro de que hayas cumplido con tu plan de entrenamiento. Poquito a poco cogerás la rutina y volverás a hacerlo tan bien como hace unos meses. Mucho ánimo con tu dieta.Un beso
ResponderEliminarGracias,
EliminarMe llaman el chinchetas. Muchos pinchos y ya tengo ansiedad, cuando aún quedan dos días para empezar...