Resumen semana 13

Hola,
Terminamos la semana con el rodaje habitual. 85´progresivos; 50´ de 6:30 a 6:10, 15´ de 6:10 a 5:50 y 10´ de 5:50 a 5:35.
Lo hago cómodo y progresivo, con buenas sensaciones, incluso acabando rápido, con ganas pero alto de pulsaciones. Tienen que bajar. Espero que sea cuestión de tiempo.
El entreno:
http://connect.garmin.com/activity/165864369

La semana 13 acaba con cerca de 34km sin contar enfriamientos fuera de crono. Poco a poco voy recuperando las sensaciones que tuve el año pasado, pero no es suficiente, tienen que bajar mucho las pulsaciones para poder correr mas km con garantías, aun yendo despacio tengo unas pulsaciones muy altas. Creo que es cuestión de seguir en esta línea, un día de series, otro de carrera suave y el rodaje largo y como siempre digo, si pudiera meter otra carrera suave mejor. Solo me hace falta tiempo!!!