Hola,
la semana pasada fue un caos. Caos en la carrera, pues corrí tan solo un día, y caos en la comida, me puse como el tenazas, no solo un dñia sin 3, 4...
Pasamos página y comenzamos la semana 15. La empiezo corriendo hoy lunes por lo que me gustaría qu fueran 4 los días de carrera esta semana.
Lo de hoy era salir un rato y así ha sido pero he ido pesado, cansado y alto de pulsaciones, con no muy buenas sensaciones.
El entreno:
http://connect.garmin.com/activity/171030483
7,75km en 45´.
No hay comentarios:
Publicar un comentario