Hola,
4/4 acaba la semana con los 4 días realizados; bien.
Buenas sensaciones en general aunque muy cansado. Tanto el viernes como el domingo me he pasado la tarde como un trapo, vacío, con la sensación e haberme pasado un trailer por encima, aunque a decir verdad al día siguiente si tengo la sensación da haber recuperado. Esto lo veremos mañana, que tengo la intención de bajar por recuperar media horita.
Esta es la primera semana que consigo sacar tiempo para 4 días. Creo que con conocimiento, suave y no rompiendose hay una gran diferencia en pasar de 3 a 4 entrenos. Lo intentaremos.
El entreno 80´ en Parque Polvoranca:
http://connect.garmin.com/activity/155026163
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