Hola,
hoy 8Km de carrera en el Cerro. Que fantástico es correr allí, fresquito, entre árboles, con sus subidas y bajadas...
Los 8km progresivos empezando entorno a 6´/1000 y acabando a 5:14/1000. Los parciales de las 2 vueltas son,
1º 23:55, 5:59/1000 de media y
2º 21:51, 5:28/1000 de media.
Parece que van mejorando algo los tiempos. Creo que también me había acostumbrado un poco al trote cochinero. No quiero mas cochinero.
El entreno:
http://connect.garmin.com/activity/157832998
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