Hola,
70´, eso ha sido mi entreno de hoy. Cómodo y acabando con buenas sensaciones. Con la sensación de poder seguir corriendo un buen rato. Sin problemas, dolores, molestias...parece que esto marcha!!!
Esta semana hemos acabado con un día de piscina y tres de carrera.
M_ 45´
J_ 15+ 4*(x) recup. 2´+ 15´
D_ 70´.
El entreno de hoy:
http://connect.garmin.com/activity/150829613
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